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¿Cómo superar la ansiedad con realidad virtual?

¿Experimentas ataques de ansiedad y no sabes qué hacer? Entonces llegaste al sitio correcto, porque hoy te enseñaré cómo superarla utilizando una estrategia valiosísima llamada realidad virtual. La ansiedad es una emoción más común de lo que crees y hoy te explicaré una técnica innovadora que te ayudará a responder cada vez mejor ante las “situaciones amenazantes”. ¡Toma nota!

La ansiedad es muy común

Es natural sentir ansiedad ante situaciones de incertidumbre y esto permite adaptarnos y mejorar nuestra capacidad de respuesta. En pocas palabras, al experimentar esta emoción puedes mejorar el rendimiento y la reacción en los diferentes escenarios como huir, luchar o parar conductas amenazantes.

El problema comienza cuando se presenta la emoción sin estar expuestos ante una situación de peligro, afectando el funcionamiento diario.  La sensación de pérdida de control se manifiesta tanto física como psicológicamente con sudoración, dificultad para respirar, náuseas, migrañas, mayor angustia subjetiva y hasta pérdida de control.

Se estima que un aproximado de 300 millones de personas sufre de algún tipo de ansiedad lo que se traduce en un 4,4 % de la población mundial, según la Organización Mundial de la Salud, OMS.

Ahora, el control puede volver a tu vida sin utilizar fármacos que pueden afectar tu organismo, se trata de la realidad virtual.

¡Te explico un poco!

Realidad Virtual, un aprendizaje experiencial para superar la ansiedad.

La realidad virtual es una tecnología que emplea entornos artificiales tridimensionales generados a través de los ordenadores y con el uso de Inteligencia Artificial (IA) para simular una situación en particular. Tiene sus bases en los principios de exposición de las terapias cognitivo-conductuales. 

Hace unos años, se usaba la exposición real del paciente ante situaciones prolongadas que evitaban debido a sus características ansiógenas, pero la mayoría abandonaba la terapia por falta de control ante diversos elementos del entorno. 

La realidad virtual permite diseñar diversos entornos, desde muy simples a muy complejos, para estimular los sentidos del paciente de forma interactiva, gradual y segura. La percepción de presencia en el mundo real y su actuación es igual a la generada a través de esta tecnología, sin embargo, el paciente experimentará una mayor seguridad.

Esta tecnología permite generar estímulos, contextos y acciones que no serían posibles en otro tipo de exposiciones para apoyar el cambio neuroconductual personal y clínico. El paciente se expone de manera progresiva a situaciones escogidas en cada sesión para ir trabajando junto con el terapeuta las respuestas conductuales, cognitivas y emocionales que se generan de manera efectiva.

¿Qué dispositivos se necesitan para aplicar la realidad virtual?

Para crear una total inmersión del paciente en un mundo virtual, controlado y progresivo es necesario lo siguiente:

  • Gafas o cascos de realidad virtual para percibir los diferentes escenarios simulados.
  • Sensores de posición que se encargan de monitorear los diferentes movimientos del paciente y recrearlos en el entorno virtual.
  • Sistemas de audio para estimular mejor el sentido y aumentar la experiencia de exposición, según sea el caso.
  • Sensores de monitorización clínica (electrocardiogramas dinámicos, sensores de sudor, pulsioxímetros, tensiómetros dinámicos, mapeos térmicos visuales)

Ahora, te preguntarás ¿Dónde puedo recibir los beneficios de esta terapia?

¡Te comento!

Realidad virtual con profesionalismo

En el Instituto de Medicina Integral Dr. Alejandro Huizzi te garantizamos una terapia experiencial con terapeutas cognitivo – conductuales con un amplio sentido de responsabilidad, empatía y profesionalismo.

Contamos con la mejor tecnología para lograr la completa inmersión del paciente ante las diferentes situaciones y con un amplio equilibrio entre la calidad y la rentabilidad.

No solo es tecnología de vanguardia para garantizar un amplio sentido de realismo, es apoyo médico, emocional y guía conductual.

Nos puedes encontrar en Av. Cardenal Francisco Álvarez,17, bajo. 03005. Alicante-España. 

En nuestra página web: www.medintegral.es

Yen los teléfonos: 659607864 y +34-966131591

Para terminar

La ansiedad es una condición cognitivo-conductual que afecta la capacidad de respuesta ante diferentes eventos, sin embargo, es probable que esta se generalice provocando una enfatización de la amenaza.

No solo los fármacos son efectivos para combatir los síntomas y superar la enfermedad psicológica, también existen terapias complementarias con muy buena aceptación en la comunidad médica y excelentes resultados en los pacientes.

La técnica de la realidad virtual permite generar una mayor implicación emocional para apoyar el cambio personal a diferencia de otras herramientas empleadas para superar la ansiedad.

En Medintegral Alejandro Huizzi contamos con tecnología punta y terapeutas con una amplia experiencia comprobada en el área que te ayudarán en todo el proceso.

Bienvenidos a la NUEVA TECNOLOGÍA HUMANA MEDINTEGRAL

Artículo escrito por 

Dr. Alejandro Huizzi Gamarra 

Director Médico 

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